ANGEBOT
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EINZELBERATUNG & PROZESSARBEIT
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BREATHWORK & ATEMARBEIT
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BEGLEITUNG FÜR UNTERNEHMER*INNEN
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JUGENDLICHE
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PFLANZEN-ENERGIEARBEIT
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LUMINA | WEGE IM LEUCHTENDEN FELD
EINZELBERATUNG & PROZESSARBEIT
(1:1 Sitzungen - oder online via Zoom)
Der Raum für das, was jetzt ist
Es gibt Phasen, in denen das äussere Leben zwar weiterläuft, sich im Inneren aber etwas grundlegend verschoben hat. Du funktionierst vielleicht noch, doch die Klarheit fehlt, die innere Ruhe ist gewichen oder die Richtung scheint im Nebel zu liegen. Genau an diesem Punkt setzt meine Einzelbegleitung an. Es entsteht ein Raum der absoluten Erlaubnis, in dem du mit allem da sein darfst, was dich gerade bewegt. Ganz ohne den Druck, sofort funktionieren oder Lösungen präsentieren zu müssen.
Dieser Weg ist für dich stimmig, wenn du eine tiefe innere Unruhe oder Erschöpfung spürst, die sich im Alltag nicht mehr ignorieren lässt. Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt, bist mit intensiven Emotionen konfrontiert oder hast das Gefühl, den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben. Es ist eine Einladung, tiefer zu blicken und zu verstehen, was in den Schichten unter der Oberfläche wirklich passiert.
In meiner Arbeit widmen wir uns nicht der oberflächlichen Korrektur von Symptomen. Wir schauen stattdessen gemeinsam dorthin, wo sich die Essenz deines Erlebens zeigt. Meine Begleitung ist geprägt von klarer Präsenz und einer individuellen Ausrichtung auf das, was dein System im Augenblick braucht.
Dabei bestimmst du allein das Tempo. Ich halte den Raum und begleite dich mit Achtsamkeit durch die Prozesse, damit du aus der Verwirrung zurück in deine eigene Kraft und eine wahrhaftige Klarheit finden kannst.
BREATHWORK | ATEMARBEIT
(1:1 Sitzungen & Kleingruppen - vor Ort oder online via Zoom)
Der Atem - Dein direkter Weg nach innen. Bewusste Körperarbeit jenseits des Verstandes.
Der Atem ist die unmittelbarste Verbindung zu deinem innersten Kern. Er führt dich sanft aus dem Gedankenkarussell des Kopfes direkt zurück in dein spürbares Erleben. In einer Sitzung arbeiten wir mit dem bewusst verbundenen Atem, einer kraftvollen Methode, die Ebenen in dir erreicht, die dem reinen Nachdenken oft verschlossen bleiben.
Dieser Prozess ermöglicht es dir, in einen tiefen Kontakt mit dir selbst zu treten. Dabei kann spürbar werden, was im Alltag oft unterdrückt oder festgehalten wird: tief sitzende Anspannungen, ungeklärte Emotionen oder eine innere Enge. Der Atem schafft hier den nötigen Raum, damit sich diese Schichten bewegen und schliesslich integrieren dürfen. Was bleibt, ist eine neue Weite und eine Klarheit, die aus deinem Inneren heraus strahlt.
Gleichzeitig wirkt die Atempraxis unmittelbar auf dein Nervensystem. Sie ist ein Weg, um aus dem ständigen Modus von Stress und Getriebensein wieder in eine natürliche Ruhe und Regulation zu finden. Als zertifizierter Somatic Breathwork Facilitator und Holistic Breathwork Teacher begleite ich dich mit fundiertem Wissen und präsenter Achtsamkeit durch diese Erfahrung.
Jede Sitzung gestaltet sich individuell und folgt deinem ganz eigenen Rhythmus. Manchmal ist die Reise still und sanft, ein andermal kraftvoll und intensiv. Doch sie ist immer eines: absolut echt. Ein Raum der Erlaubnis, in dem dein Atem zum Wegweiser für deine innere Wahrheit wird.
BEGLEITUNG FÜR UNTERNEHMER*INNEN
(1:1 Sitzungen - vor Ort oder online via Zoom)
Begleitung für Unternehmer*innen in der Phase der Neuausrichtung.
Ein Unternehmen über Jahre hinweg aufzubauen und zu führen, ist eine ausserordentliche Lebensleistung. Doch wenn der Moment des Loslassens kommt, sei es durch Verkauf, Übergabe oder Rückzug, stehen viele vor einer unerwarteten Leere. Was als Freiheit geplant war, fühlt sich plötzlich nach Orientierungslosigkeit oder einer tiefen inneren Unruhe an. Die Frage „Wer bin ich ohne mein Werk?“ rückt ins Zentrum.
In dieser besonderen Phase biete ich dir einen Raum an, der über strategische Überlegungen hinausgeht. Es geht nicht um die nächste Optimierung oder das Verfolgen neuer Marktziele. Vielmehr schaffen wir gemeinsam den Platz für die Fragen, die im lauten Geschäftsalltag oft keinen Platz fanden. Wir schauen dorthin, wo das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Gestalt angenommen hat.
Diese Begleitung ist für dich stimmig, wenn du dein Unternehmen bereits abgegeben hast oder kurz vor diesem grossen Schritt stehst. Vielleicht hast du äusserlich alles erreicht, spürst aber im Inneren, dass eine wesentliche Verbindung fehlt oder ein völlig neuer Lebensabschnitt nach Ausdruck verlangt.
Was hier entsteht, ist eine Klärung auf einer tieferen Ebene. Wir geben deinem Weg die nötige Zeit und Stille, damit du jenseits deiner bisherigen Rolle als Unternehmer*in herausfinden kannst, was jetzt wirklich stimmig für dich ist. Damit dein nächstes Kapitel nicht aus dem gewohnten Müssen, sondern aus deiner wahren Essenz heraus wächst.
JUGENDLICHE
(1:1 Sitzungen - vor Ort oder online via Zoom)
Begleitung für junge Menschen auf der Suche nach sich selbst.
Viele Jugendliche spüren heute sehr intensiv, was um sie herum und in ihnen vorgeht. Oft ist da eine Welt voller Erwartungen, Vergleiche und lauter Stimmen, in der das eigene Empfinden kaum Platz hat. Wenn das Innere nicht mehr mit dem Äusseren zusammenpasst, entsteht oft ein Gefühl der Isolation oder eine tiefe, unerklärliche Unruhe.
In meiner Begleitung biete ich dir einen Raum an, in dem das „Funktionieren“ Pause hat. Hier musst du keine Antworten parat haben und dich nicht erklären. Es ist ein Ort der absoluten Erlaubnis, an dem du einfach so da sein darfst, wie du dich gerade fühlst. Ganz ohne Druck und ohne die Bewertung, die man sonst oft im Alltag erfährt.
Dieser Weg kann für dich stimmig sein, wenn du dich in deinem Umfeld oft nicht zugehörig fühlst oder merkst, dass du die Welt auf eine Weise wahrnimmst, die andere nicht immer verstehen. Vielleicht spürst du eine Schwere, ziehst dich immer weiter zurück oder suchst nach einer Klarheit über dich selbst, die dir bisher niemand spiegeln konnte.
Was hier geschieht, folgt keinem klassischen Schema. Es ist eine echte Begegnung auf Augenhöhe, in der wir gemeinsam schauen, was gerade gesehen werden will. Je nach Situation und deinem persönlichen Bedürfnis kann auch die Atemarbeit ein Teil davon sein. Der Atem hilft oft dort weiter, wo Worte an ihre Grenzen stossen, und ermöglicht einen direkten Zugang zu deiner eigenen Kraft.
Wir schaffen den Rahmen, in dem du dich selbst wieder spüren lernst. Damit du die Sicherheit in dir findest, um deinen ganz eigenen Weg mit Vertrauen und Aufrichtigkeit zu gehen.
Energetische Begleitung jenseits der klassischen Körperarbeit.
Diese Form der Begegnung folgt keinem gewohnten Massageschema. Ich löse keine Verspannungen durch Druck, sondern arbeite auf einer feineren Ebene mit sanften Streichungen, tiefer Intuition und der reinen Kraft der Pflanzen.
Obwohl mein Fundament in der klassischen Massage liegt, hat mich mein Weg tiefer geführt. Ich biete eine Form der Begleitung an, die das Energiesystem direkt anspricht. Diese Arbeit durfte ich unter anderem bei den Shipibos im Amazonas erfahren und mit meinem eigenen Wissen verweben.
In dieser Zeit fliessen sorgfältig hergestellte Pflanzentinkturen in dein Feld. Durch bewusste und achtsame Streichungen nimmt dein Energiekörper genau die Informationen auf, die er im Augenblick braucht. Es ist ein Prozess, der zentrieren oder öffnen, beruhigen oder beleben kann, immer abgestimmt auf das, was dein System gerade ruft.
Ich arbeite ausschliesslich mit Pflanzenessenzen, deren Wesen ich kenne und denen ich vertraue. Jede Sitzung ist ein Unikat, getragen von tiefer Präsenz und Respekt vor deiner inneren Ordnung. Diese Arbeit ist still, aber sie geht tief.
PFLANZEN-ENERGIEARBEIT
LUMINA | WEGE IM LEUCHTENDEN FELD
Ab Herbst / Ende 2026.
Hinter allem, was wir tun und erleben, liegt eine feine Ebene aus Licht und Information. In der Tradition der indigenen Weisheitslehren (nach Alberto Villoldo) wird dieses Feld als die Blaupause unseres Seins betrachtet.
Ich bin derzeit auf den Weg, diese uralten Praktiken der energetischen Klärung tiefgreifend zu erlernen. Es ist ein Prozess, der an die Wurzeln führt - dorthin, wo Erfahrungen ihre Spuren hinterlassen haben.
Noch ist diese Arbeit im Werden. Doch ich freue mich darauf, diese feinstoffliche Ebene ab Ende 2026 in meine Begleitung einfliessen zu lassen. Ein Raum für alle, die gemeinsam mit mir das Unbenannte erforschen und die eigene Urkraft neu entdecken wollen.
Details und Termine folgen, sobald meine eigene Reise in diese Arbeit Früchte trägt.